★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作

★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析

★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享

馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防？比賽的前、中、後期又該如何防護與補給？醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦３屆以上賽事，點評分享，從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹；一本在手，盡情衝刺又能安全完賽！

運動是為了更健康，而不是受傷！讓正確的防護觀念跟您一輩子，享受賽事的同時，也守護自己的身體！

精選30多項台灣代表性賽事，逐一具體解析！

★鐵人3項(2項)★

台東三鐵賽系列(IRONMAN、Challenge Taiwan、LAVA、台東超鐵、普悠瑪、台東東之美)、梅花湖鐵人三項、安平鐵人三項、愛河鐵人三項、大鵬灣鐵人三項、墾丁XTERRA越野鐵人三項、墾丁WEFIGHT、IRONMAN澎湖226km超級鐵人三項、捷安特鐵人兩項

★馬拉松&路跑★

臺北馬拉松、PUMA螢光夜跑、台北國道馬拉松、新北市萬金石馬拉松、WOMEN RUN TAIPEI、岱宇馬拉松、鹿港馬拉松、台南古都馬拉松、高雄馬拉松、Open路跑、2019火燒島-綠島、菊島澎湖跨海馬拉松、金門馬拉松

★自行車★

時代騎輪節、戀戀197、美利達彰化經典百K、輪躍台南

★特殊賽事★

澎湖海泳、斯巴達障礙賽、XTERRA越野跑……

本書特色

★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作！

★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析！

★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享：從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹；一本在手，讓你巡迴全台無傷完賽！