更年期的到來是婦女一生中最大的困擾之一。這個時期，由於卵巢功能逐漸退化，荷爾蒙分泌的能力相對地降低，因而引起身心方面諸多改變與不適。本書分別由婦科、復健、牙科、皮膚和營養的角度，針對婦女更年期及其前後生理、心理的種種變化，提出因應與保健之道，期使更年期婦女過得更快樂、更自在。
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