更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期 更年期是人生道路上的一個重要生理階段，每個人都應正確對待， 從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。 留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時， 則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、輕鬆快樂的度過更年期。
