生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。
而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。

從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%，
為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關節活動！
協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人，才是復健真正的目的！

原本畢業後就要開始職能治療師的工作，卻因母親罹癌而有不同轉折，
不僅多了癌友家屬身分，母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。
作者以自身曾照護母親的過來人經驗，輔以臨床指導的癌症病患案例，
提出可觀察病人各時段體力狀況，量身改造居家環境與規劃一周行程，
幫助癌友克服「癌因性疲累」的病態生活，無礙從事原先的日常生活。

面對癌因性疲累＆回到日常生活的挑戰，
透過生活規劃就能改善並提升生活品質！

重新調整生活節奏請跟我這樣做
(1) 觀察一天體力狀況安排作息
(2) 協助規劃一周生活日程表
(3) 教導避免傷害且省力的動作　　
(4) 學習降低標準，切勿勉強給壓力

有助癌友提升生活品質的三堂課
第一課　打造無菌居家環境以防感染風險
　第二課　把約定回診治療時間優先列入日程表
　第三課　調整作息，早睡晚起，半夜要多留意

23歲那年，癌症在我生活中真實上演。我的母親從那刻開始變成癌症病患，爸爸、哥哥和我也成為病人家屬。那時我會把母親的治療情況放在臉書上，跟一些好友互動對答，人家說久病成良醫，許多人開始想參考我們的經驗， 甚至希望我能出書幫助更多需要的人。－－摘自作者序〈最真實的抗癌治療筆記〉

本書重點
Part1 癌症，我們剛認識您
我們該知道關於癌症的一些名詞
發現－－身體好像有點怪怪的
動刀吧！癌友身分證GET！
Part2 開始抗癌新生活
關於手術住院
關於化學治療
關於術後飲食
關於化療飲食
Part 3 癌症復健跟我這樣做
癌症術後復健行不行？
各種癌症復健法 
輔具有愛，生活無礙
擺脫病態生活，生活自理不求人
談輔助或民俗療法與第二意見
Part4 癌友居家生活大挑戰
為提升癌友生活品質的居家規劃
衝突難免，所以需要喘息空間
家庭角色的改變與關係重組
Part5回首來時路
另外一種治療模式－肝動脈栓塞與化療
如何完美謝幕－談放棄急救
那個早晨－淺談安寧醫療