工作、遊戲都不想落人之後的女性，絕對需要掌握維他命的祕密。它不僅是妳的健康伙伴，更是妳的漂亮伙伴。善用維他命將可以提昇妳的魅力30％。
妳是否真正了解維他命的多樣性功能？
妳是否知道某些食物可以養顏美容？是否明瞭三餐中的食物含有多少維他命？妳是否容易長黑斑、雀斑或因皺紋面煩惱？是否因貧血而頭暈目眩？甚至做任何事都提不起勁？……這時妳便應該懷疑是否由於維他命不足而引起的了。
而者，妳是否想更進一步掌握先機來發揮維他命的神效呢？想瘦的女性、沈重的生理期、神經性緊張胃疾、杜絕皺紋、防止衰老和腰酸背痛，甚至抵抗空氣污染……全都可以靠不同的維他命ABCDEK來達成和防治呢！
本書深入淺出為女性朋友們探究維他命的多樣性多功能，並提供切實可行的均衡攝取之道。