養成正確的飲食觀
正確的飲食方法－－中國醫學所證明的飲食科學使你更強壯的強精食法，美容與健康的特效食品，適合各種疾病的科學飲食法！
因為，不管是任何的山珍海味，一旦飲食方法錯誤，就不能被吸收成為營養。反過來說，只要學會正確的吃法，肉類和蛋也用不著加以限制。
充分利用各種材料的特質，以最有效的方法，盡盡烹調成美味可口的食物，這就是中國傳統的原則。如果閣下能夠根據本書捨去對食物的偏見，養成正確的飲食方法，那麼，你不但能夠充分的享受飲食生活，使身體充滿了青春活力，迎接燦爛而美好的人生。
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