健康吃法
飲食平衡不偏，食只能保持健康五種味道自然平衡的攝取，才是增強生命力、袪除百病的利器，只要能在飲食中平衡攝取五種味道，可以不用太在意食物的選擇，因為一旦五味平衡攝取，體內五臟和各種內分泌，就能讓你保持最佳的生命狀態，甚至可以幫功你減肥，也可以治療失眠和其他慢性病，更可以防止老化達到自然美容的功效。
本書將教你如何活用酸、甜、苦、辣、鹹等五味的自然平衡養生法，在飲食中平衡攝取五種味道，每種食物和味道都具療效，飲食的量和次數需合乎體內的自然節律，更明顯區別出年輕人和老年人的飲食，本書更正一些錯誤的觀念：不要太偏重食用蔬菜、不要太排斥肉類、不必太計較卡洛里。
作者簡介
ＥＮＥＲＧＹ編輯室
一群崇拜生命活力自然主義者，骨子裡有中國道家的自然思想，腦子裡擁有現代化的科學辯證程式，不願當化學藥物的實驗品，也不願成為文明污染下的犧牲品，矢志追求人類最自然的ＥＮＥＲＧＹ為生命開展二十一世紀的新健康觀。
