喚醒沈睡的身體細胞
人類原本是身心合一的，看孩子的一舉一動就能明白，他們想爬就爬，想翻就翻，腦筋所想與行為一致，何等地海闊天空。無奈成長後開始受到訓練，父母師長常告訴孩子這個不能動，那個不能碰，要立正站好、要有規矩，身逐漸與心疏離。
導致人們身心疏離的原因不只一端，長期以來，由於社會所遵奉的價值觀就是心靈重於身體，大腦控制一切，只有等到生命危急、身體有了病痛，我們才會發覺身體的重要性。
本書正是最佳的檢視工具，它為我們詳細介紹了許多流傳已久或效果宏大的肢體療法，讀者可以按圖索驥，找到最適合自己的療法及治療師。
因此，本書可以說是一本萬能的護照，帶領著你進入最奇妙的身體王國，展開一場探索之旅。作者如同一位經驗豐富、熱愛身體工作的響導，協助各位了解各種肢體療法對身體的助益，並且進一步地，讓你的生命品質變得更好。
作者簡介
作者：瑪加．奈思特，生於歐洲，成長於紐約。她是一位領有證照的按摩治療師，曾接受過多種肢體療法專業訓練，從二十幾年前便開始投入另類醫學健康領域之中。
身為〈自然健康雜誌〉和〈按摩治療期刊〉的特約編輯，她採訪過許多傑出人士，也負責報導最新的發展趨勢，經常撰文刊登在各種出版品上，包括〈華盛頓郵報〉、〈仕女居家雜誌〉以及〈女性保健〉等。
譯者：邱溫，台灣大學外文系畢業，美國印地安那大學語文學碩士。專職翻譯已十餘年。
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