食物能治病
頭痛、背痛、關節疼痛、胸口疼痛等等各種身體疼痛，一般人都會服用止痛藥來止痛。殊不知這種做法是治標不治本。除非你找出日常飲食中可能造成你疼痛的問題食物，如乳製品、檸檬汁、洋蔥等，並避免食用這些食物，否則你的疼痛可能會持續下去。
本書同時建議你最好茹素，畢竟，即使你吃去皮的魚肉或雞肉，這些食物仍含有脂肪及膽固醇，會使血管堵塞。為幫助讀者適應吃素，本書亦於書後令另闢一章，特別製作了素食食譜供讀者參考，使讀者能夠作出美味又方便的素食菜餚。
作者簡介
尼爾．巴納德
巴納德醫學博士是責任醫學醫生委員會主席.完善醫藥簡訊主編.素食時代雜誌諮詢委員會成員.經常至各地呂旅遊舉辦有關營養與健康方面的演講
