本書匯集了百則天然無副作用的保健秘方，告訴你，一杯白蘿蔔汁，不僅能降低煙癮，還能輕解瓦斯中毒。還有，失眠的人別吃安眠藥了，來碗小米粥，保證讓你一覺到天亮。其實，要照顧家人的健康真的一點也不難，只要靈活運用本書，你會發現，原來擁抱健康是那樣的簡單自然！
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