病毒難以預測，也看不見。SARS、流行性感冒、腸病毒、腦炎、愛滋病、登革熱……，一波又一波肆虐台灣的流行病，一次比一次大規模的集體感染，誰是看不見的禍首？要如何因應這些藏在四處的隱形狙擊手？
面對來勢洶洶的怪病毒SARS，目前既沒疫苗預防，又沒藥可除病，只能仰賴自身的免疫系統對外迎戰。提升免疫力的最佳法門其實全在身邊，不花大錢，輕易可得。飲食、營養、運動、芳香及身心療法等，能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛健康。
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