斷食療法獲新生 | 拾書所

斷食療法獲新生

$ 170 元 原價 200
斷食是一種效果最好、最安全可靠的減肥方法,是排除體內長期淤積的毒素的自然方法。人類具有兩套能量程序,天生具有斷食能力,斷食是生命組成的一部分。

  減肥、瘦身;排除體內垃圾和毒素、促進新陳代謝;減輕機體負擔,保持健康和活力,提高工作效率──這一切均可以借助斷食來實現,在休假時、在日常生活中,甚至是在正常工作時獨力完成!

  本書特別適合健康人群進行自助斷食,闡述了斷食的各種功能,斷食者如何能夠無飢餓感、同時又有工作效率地度過斷食期;給斷食週每天安排,提供建議和指導;制訂全面營養守則,調整斷食後食物結構。同時還對住院醫療斷食治療營養依賴性疾病做了介紹。

  從紛繁的生活中抽身而出,進行斷食,您將感受輕鬆、健康、高效而苗條!

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