中國人說「人生七十才開始」，中年只不過是人生的一個小門檻，在此階段所經歷的一系列明顯生理改變及心理危機並非不可避免的。
中年期，正是成就抱負的黃金期，可不要讓繁重的事務透支你的健康，保養出好的身體就是爲成功加碼！
《遠離中年疾病的自然療法》就是你專業的健康顧問，本書正是根據中年男女所發生的病理的共性和異性，提供具有針對性的自然治療方法和保健建議。爲中年朋友們介紹極具代表性的自然療法，包括飲食、沐浴、足療、推拿、運動以及心理六大單元。幫助每個步入不惑之年的人都能夠安全快樂地度過人生的這一特殊階段，將「中年危機」變成「中年轉機」，健康快樂地度過這道人生的門檻。