前人因無錢買鞋而赤腳走路，也因無錢就醫而自學醫療，但他們卻活得很健康、快樂、有智慧，反觀現代的人。
醫學分「藥」與「術」，且各有優缺點，醫者必須善用，或互相配合，才能達到效果。
保健有分預防、治療、復健，如只依賴醫生、醫院、健保能健康嗎？
本書收集前人智慧，集數十種養生、保健、治病方法，讓你能隨時隨地，就地取材，兩手空空，一毛不花，就能展現「華佗再世」的本能。
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