人身體的免疫功能越強，受病毒侵害的機率就越小。
有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體，這樣在我們的免疫系統和病毒之間會展開一場長時間的鬥爭。實際上，病毒並不能殺死一個健康人身體中的所有免疫細胞。
本書是作者累積日常生活之中的研究和親身體認，教導讀者養生之道與認識人體的種種病症。利用自然與大自然的關係，食用有益身心的蔬果，達到增強抵抗力與免疫力之功效。
有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體，這樣在我們的免疫系統和病毒之間會展開一場長時間的鬥爭。實際上，病毒並不能殺死一個健康人身體中的所有免疫細胞。
本書是作者累積日常生活之中的研究和親身體認，教導讀者養生之道與認識人體的種種病症。利用自然與大自然的關係，食用有益身心的蔬果，達到增強抵抗力與免疫力之功效。