這世界有各種會讓人生病、死亡的病毒，當病毒上門時，您罩得住嗎？吳佩琪博士告訴你如何不靠吃藥、打針，提昇體內的自癒力，百毒不侵。
◎空氣、食物、水、血液、運動，五大元素，病毒罩得住：
★飲水：水是代謝體內廢物的重要工具，但你知道自己喝下肚的水乾淨嗎？水中的各種添加物與重金屬是危害健康的隱形殺手，作者將告訴您如何DIY乾淨的水質。
★空氣：人只要活著就必須呼吸空氣，但空氣卻也同時是病毒散佈的最佳交通工具。書中將告訴大家如何讓髒空氣對人體的威脅降到最低，並介紹淨化空氣的法寶-艾草的各項功效。
★食物：酸化體質是疾病的溫床，作者提供了簡單的檢測體質方法，並告訴讀者如何按照體質挑選食物，除了可以避免毒素的累積，同時還能減輕肝臟負擔，讓你不必再為了討好味蕾而捶心肝。
★血液：血液是免疫系統的第一道防線，作者在本篇中提供各種淨化血液的方法，血管維持清暢，病菌自然無法囂張。
★運動：氣功是老祖宗流傳下來的養生法寶，跟著作者一起練習簡單的氣功，強化體內的氣血循環，自癒力自然也會跟著提昇。
◎空氣、食物、水、血液、運動，五大元素，病毒罩得住：
★飲水：水是代謝體內廢物的重要工具，但你知道自己喝下肚的水乾淨嗎？水中的各種添加物與重金屬是危害健康的隱形殺手，作者將告訴您如何DIY乾淨的水質。
★空氣：人只要活著就必須呼吸空氣，但空氣卻也同時是病毒散佈的最佳交通工具。書中將告訴大家如何讓髒空氣對人體的威脅降到最低，並介紹淨化空氣的法寶-艾草的各項功效。
★食物：酸化體質是疾病的溫床，作者提供了簡單的檢測體質方法，並告訴讀者如何按照體質挑選食物，除了可以避免毒素的累積，同時還能減輕肝臟負擔，讓你不必再為了討好味蕾而捶心肝。
★血液：血液是免疫系統的第一道防線，作者在本篇中提供各種淨化血液的方法，血管維持清暢，病菌自然無法囂張。
★運動：氣功是老祖宗流傳下來的養生法寶，跟著作者一起練習簡單的氣功，強化體內的氣血循環，自癒力自然也會跟著提昇。