您是否經常被沒來由的疲倦、身體不適、皮膚粗糙、暴飲暴食、無法控制體重…等等，這些莫名症狀纏身而困擾不已？這時，有些人會想出自創的對策，也有些人就乾脆放手不管。

在診所中遇到這類病患的身心問題，卻無法根本解決，乃是因為沒有根治這些症狀的方法。於是治療方式就只能綜合目前所有保健方法，也就是以「加法」的形式來幫助維持健康。

補充必要卻不足的部份是理所當然的，然而在現代社會中，似乎只能做到大致上補足而已。如此一來，很容易在不知不覺中，囤積體內不需要的有害物質。而一向被認為是造成環境污染原兇的ＰＣＢ、戴奧辛…等有害化學物質及汞、鉛、砷等有害礦物質，也就這樣溜進了我們的體內。

有害物質如此囤積體內，真的能擁有健康的生活嗎？「加法」真的能使我們變得更加有活力嗎？答案當然是否定的。重要的是，要將「排出有害物質與老化廢物」視為我們生活的一部分。

本人所提倡之「Detox∣排毒保健法」，即是根據上述理論而發展出來的保健法。藉由排出外界入侵或體內生成的毒素，才能擁有健康與美麗。

在日文中被翻譯為「解毒」、「排毒」、「體內淨化」的「Detox」，事實上在歐美各國已實行一段時間，目前在日本，其顯著的功效也備受囑目，不知不覺成為十分流行的保健、減重方法。

本書是由飲品排毒、食品排毒、重整身心、使用輔助食品等４部分所構成，收錄任何人皆可簡單學會，且可有效排毒、變美麗的方法。

排毒不僅對於瘦身、美化肌膚、重返年輕十分有效，同時還可預防疾病，天天心情舒暢……馬上就從一杯水開始實行「Detox∣排毒保健法」，再造全新好體質！

本書特色

體內淨化大清掃！
美肌、窈窕、健康
全面解決?
肥胖．便秘．水腫．頭痛．肩酸．焦躁．面皰…等惱人症狀﹗
天天排毒﹗兩週成效立現﹗

Eazy排毒四部曲
PART 1 用「喝」排毒
滋潤身體內部，加速老化廢物排出。
PART 2 靠「吃」排毒
挾帶毒素排出、增強解毒能力、清掃腸內毒素食譜
PART 3 排汗＆重整身．心．靈積極排毒
按摩．伸展．泡澡．芳香療法，拒絕毒素入侵。
PART 4 使用「輔助食品」輕鬆排毒
針對不同症狀，配合「輔助食品」提升體內排毒力。