吃出健康的1000道調養保健料理 | 拾書所

吃出健康的1000道調養保健料理

$ 212 元 原價 249
只要吃得對,疾病自然不上身!

預防勝於治療,有很多的疾病,其實是不合理的飲食方式所造成的;

食補好過藥效,瞭解每種病症在飲食上「潛規則」,就能有效杜絕疾病的滋長!

只要吃得對、吃得巧,透過一些常見的料理,你也可以拒病痛於千里之外,守護自己和全家人的健康。

了解能預防各種疾病的飲食方案,你就能「吃」出健康的一片天!

本書特色

※100種健康料理,每道均富含對抗疾病所需營養素,讓你吃得健康、體魄強健、跟疾病說Bye~Bye!

※針對各種病症提列需補充營養之料理,讓您直接對症用補,強健體魄。

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