妳知道女性常患哪些病症，又該如何藉食物和烹調來治療？具備正確的食療知識，選擇適當的食物調理，是最自然有效的永保健康美麗之道。
女性的健康身體是維繫自身及家庭幸福生活的主要根源。在不同的年齡和階段，由於性激素的分泌變化，女性的身體也隨之產生不同的症狀及疾病，妳必須明瞭正確的對治之道。
女性的疾病常常都具有長期的症狀，如不注意便會引起連鎖反應，不僅病痛纏身，且不易治療。想要擁有一副強健的身體，必須具備正確的醫學知識。
食物的功能無限，尤其通過適當的調理方式，更是世上最佳的萬能靈藥。本書便是藉由食物的自然療法來改善妳的體質，非但可以防範疾病於未然，更能治癒妳既有的疾病，使妳永保健康美麗。