建築師、環境科學博士、營養專家、醫護人員、省電基金會等
專業達人共同打造，教你如何省荷包、健康度炎夏！
★省錢：「食」「醫」「衣」「住」全方位的好習慣，抗高溫也抗漲！
★節能：建築師的室內動線指導，不開冷氣也能成功降溫！
★健康：醫師、營養師的飲食建議，從體內而發自然涼！
脫離依賴電力的涼爽夏日生活，就從這本開始！
過得太舒服的地方，就是你該節省的地方！
終日待在冷氣房，會損害自律神經及免疫系統，並對環境造成巨大傷害！
面臨電費調漲、天氣悶熱、紫外線毒辣的夏季──
「有沒有不開冷氣也能自然涼的方法？」
「如何既環保又健康的度過炎炎夏日？」……
本書從「食」「醫」「衣」「住」的觀點，介紹盡可能不用電，也能舒適度過夏天的方法，並針對各類家電產品，提供許多隨手可做的「節能省電」妙點子。
事實上，只要重新檢視自己的生活習慣，去除非必要的部分，不用勉強也能清涼一「夏」。
為什麼夏天要吃辣及酸性食物？
小黃瓜和紅蘿蔔會破壞維生素C？
保冷劑有何妙用？
餐桌主色調怎麼安排？
揉捏指甲可恢復免疫力？
棉製品要選精梳棉仿麻布，還是棉紗？
為什麼涼感衣可以降低體溫？
為何烈日當頭要把皮膚包覆起來？在陰涼處反而要穿背心及短褲？
家具為何不要緊貼牆壁？
哪些裝飾和家具可以讓室內感覺比較涼快？
專業達人共同打造，教你如何省荷包、健康度炎夏！
★省錢：「食」「醫」「衣」「住」全方位的好習慣，抗高溫也抗漲！
★節能：建築師的室內動線指導，不開冷氣也能成功降溫！
★健康：醫師、營養師的飲食建議，從體內而發自然涼！
脫離依賴電力的涼爽夏日生活，就從這本開始！
過得太舒服的地方，就是你該節省的地方！
終日待在冷氣房，會損害自律神經及免疫系統，並對環境造成巨大傷害！
面臨電費調漲、天氣悶熱、紫外線毒辣的夏季──
「有沒有不開冷氣也能自然涼的方法？」
「如何既環保又健康的度過炎炎夏日？」……
本書從「食」「醫」「衣」「住」的觀點，介紹盡可能不用電，也能舒適度過夏天的方法，並針對各類家電產品，提供許多隨手可做的「節能省電」妙點子。
事實上，只要重新檢視自己的生活習慣，去除非必要的部分，不用勉強也能清涼一「夏」。
為什麼夏天要吃辣及酸性食物？
小黃瓜和紅蘿蔔會破壞維生素C？
保冷劑有何妙用？
餐桌主色調怎麼安排？
揉捏指甲可恢復免疫力？
棉製品要選精梳棉仿麻布，還是棉紗？
為什麼涼感衣可以降低體溫？
為何烈日當頭要把皮膚包覆起來？在陰涼處反而要穿背心及短褲？
家具為何不要緊貼牆壁？
哪些裝飾和家具可以讓室內感覺比較涼快？