衣櫃裡塞滿期待瘦下來可以穿的衣服……
保留以為會用到的塑膠餐具，卻從來沒有拿來用……
捨不得丟、懶得整理、不知道怎麼丟，只好一直放著……
從小到大就是不會打掃，一直住在灰塵滿天飛的房間，
直到發生「紫外線UV燈事件」，沒想到身上沾滿灰塵還會發光！
從此下定決心要擺脫髒亂生活，
渡部椪用過來人的經驗告訴你
東西愈積愈多，其實證明了你是個沒自信的人，
別再讓物品填滿你心中的空洞！！
正視自己的弱點，幸福人生從此開始。
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【目錄】
前言 一直住在布滿灰塵的家……
第一話 平常收拾的方式就像這樣
第二話 為什麼這麼輕便!? ～去旅行時乍現的整理靈感～
第三話 我家充滿了「明明沒有使用，只要留著就讓人很安心」的東西
第四話 承認「怠惰的自己」，脫胎換骨
第五話 平常就使用「總有一天會用」的東西～收拾廚房篇～
第六話 越使用的東西就越應該收拾～收拾餐桌篇～
第七話 不要再想「瘦下來再來穿」～收拾衣櫃篇～
第八話 不要再買儲備品～收拾洗臉檯篇～
第九話 因為珍惜，所以更有拿出來裝飾的價值！～收拾蒐集篇～
第十話 有生以來，終於學會收拾了
結尾 家裡變乾淨之後，就會遇見嶄新的自己
後記
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©PON WATANABE 2015
