無壓抑減肥法
「美麗」乃是女人最寶貴的財富。創造美麗，如果只是變瘦是不夠的，有些人為了達到「瘦身」的目的，部息花大把鈔票的自虐、強迫節食，結果可能瘦了幾公斤，但卻換來憔悴、焦慮和健康危機，這樣破財傷身只為了消瘦，值得嗎？
現在，鈴木式無壓抑減肥法正是提供你最經濟、最有效、最人性化的瘦身良方，本書不以超重量運動、無味的減肥食譜寒昂貴的瘦身器械來達成強迫性減肥，改採最日常的「美味控制食譜」，讓你吃的美味、吃的保，也吃出苗條健美的好身材，更重要的是，無壓抑減肥法讓你吃出健康、亮麗、自信。
想和風滿足說再見，唯有這本書，讓你有效而且無壓力的完成減胖的目的！
作者簡介
鈴木園子
從兩歲起便對料理產生興趣，長大後更致力於研究料理和食品化學的工作。提倡以米飯為主食，能提高身體機能的減肥方法。
