最佳女主角塑身手冊
想想，是否對自己從頭到腳的每一部分都徹底了解？是否當自己意識到身材開始走樣的那一瞬間，漸漸地對鏡子避而遠之？倘若對自己的身體毫不在意，只會眼睜睜看逐漸褪去色彩，在不知不覺中，整個身材曲線就此走向不歸路。
實行美體計畫的第一步，一面足以容納全身的穿衣是絕對必要的，站在它面前仔細將自己看個一清二楚，譬如：昨天的自己和今天的自己，即使是別人一點也注意不到的小小變化，都不要讓它逃過自己的眼睛。自己將發現夢想中的完美曲線距離自己的腳步越來越近，別懷疑，女人身體的奧妙正是如此神秘。
