保持好身裁
其實，享瘦不在花錢多，擁有健康姣好的身材，是許多人共同的願望。不過，每個人不滿意的部位卻各有不同，如果想用一種方式來套用，恐怕是敷衍且不負責任的方式。本書提供各部位最佳的種種瘦身法，讓你隨心所欲雕塑出完美曲線；只要有心、有毅力便能達成，而不需投下重金。
此外，減肥者在瘦身成功一段時間之後，煩人的問題又來了，常擔心是不是很快又會再胖回來？事實上，這種情形的確很容易發生。因此，在本書之末，「不復胖的要訣」一章中，貼心叮嚀你如何讓好身材永不變形。
作者特為所有想瘦的胖哥胖妹準備瘦身秘笈，包括指壓、按摩、體操、運動、沐浴．．．等，簡單易做，不花一文錢，想瘦哪裡，就塑哪裡，讓你告別贅肉，美麗與健康兼顧！
作者簡介
高嵐，曾任中國邸報編輯，現服務於崴波工作室，著有「家事小百科」、「性事一籮筐」、「青春的秘密」、「ＤＩＹ健康小秘方」、「怎樣減肥最健康」。
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