穴道指壓
本書是以解除「怎麼會這樣呢?」、「最近老是沒精神」等身體疲勞為宗旨而出版的。本書特別介紹一些任何人都可以輕易明瞭,且有療效的穴道指壓法。並針對身體各部位的各種症狀加以說明,讀者們可依自己的需要來學習應用,不論翻到那一頁,你都能找到對症下藥的老手一樣,將穴道指壓的特殊功效發揮得淋漓盡致。
要想成為穴道療法方面的老手,就必須掌握刺激穴道的三大要點,也就是「力道」、「節奏」、「時間」。本書中將力道強度分為強、中、弱;節奏分為長、中、短;刺激時間分為3、5、10。請依此為參考,嘗試性地來學習穴道指壓療法。
做穴道指壓時,除了一些需特意躺下才能刺激到的穴道之外,原則上無特定的場所。只要利用塔車、看電視等瑣碎時間就能進行,即使是生活忙碌的人也能輕鬆地持之以恆,早日消除身體上讓你煩惱己久的不適感。