懶得減肥
拿出十年前和現在的時裝雜誌相比，可以明顯看出流行的風向不斷在改變，而模特兒的身材也越來越完美，曾經有人做過統計，女人的完美身材比例有逐年「縮水」的趨勢。
這樣的審美觀念著實讓坐在家中邊吹冷氣，還抱著一包零食看電視的女性們跳腳，難道一定要斤斤計較身上每一吋多餘的油脂，才能稱得上是新時代的標準美女嗎？
下定決心要減肥，但是只要想到難捱的節食過程和把人操到不行的減肥運動，就又坐回沙發上煩惱，本書為了造福所有有上述煩惱的美眉，特別推薦懶人減肥法。
作者介紹
日向文惠
畢業於東京上智大學家政系，同年轉赴英國愛丁堡大學修習生物課程。曾任東京文京大學公共衛生教授，現為東京「身體美學協會」主席。
