以詳盡的解說與實用圖解，從保養的各種護膚產品、方法及概念談起，全方位一一觀照消費者所需要的護髮、全身保養、健胸、瘦身等問題；對於各種彩妝詳盡解說，讓消費者在面對強勢的廣告排山倒海而來時，不再對如何選擇保養品及美容方式感到無所適從。
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