三十天徹底戰勝肥胖！
本書從上半身、腹部、腰部、臀部、大腿、小腿與腳踝任一部位，精心設計一套從健康飲食、到每日十分鐘的懶人簡易瘦身操，讓你想瘦哪裡，就瘦哪裡。是一本從頭到腳，為你再造窈窕曲線，重拾美麗自信的實用好書。
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