一次全部解決！
腿部粗壯 / 腳踝太粗 /
O形腿 / X形腿 /
水腫 / 手腳冰冷
50萬人見證的美腿雕塑操，
下半身從此穠纖圓俏！
絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！
隨書附贈美腿雕塑進度表
大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子
激美勻稱，矯正缺陷腿型
你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、腳踝太粗、O形腿、X形腿…？
其實大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，最大的天敵則是來自於日常的習慣姿勢使得骨骼失衡，導致雙腿變粗、變形。
並非只是讓雙腳變瘦；穠纖合度筆直的線條，才是最完美的腿型。想要擁有美麗的雙腿並非難事，只要每日10分鐘，持續7天進行，就能讓體態優美，矯正脊椎骨盤，並擁有漂亮的雙腿。
7日美腿雕塑術，打造模特兒美腿
只要「七天」就能擁有完美腿型？
世上只有懶女人，沒有醜女人。為了擁有一雙令人羨慕的腿，持之以恆地保養是非常重要的。腿部受注目的程度並不亞於臉部，只要不間斷地進行美腿雕塑課程，就能打造出齊藤美惠子老師的理想型美腿。
■緊實大腿：消除肥嘟嘟的脂肪，雕塑出勻襯的線條。
■雕塑小腿：避免水腫、促進淋巴血液循環，去除惱人的小腿肚。
■迷人俏臀：防止骨盆外擴，提拉臀線，打造小巧結實的水蜜桃臀。
■纖盈腳踝：矯正走姿，鬆弛緊繃的關節，預防膝蓋以下的浮腫。
腿部粗壯 / 腳踝太粗 /
O形腿 / X形腿 /
水腫 / 手腳冰冷
50萬人見證的美腿雕塑操，
下半身從此穠纖圓俏！
絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！
隨書附贈美腿雕塑進度表
大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子
激美勻稱，矯正缺陷腿型
你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、腳踝太粗、O形腿、X形腿…？
其實大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，最大的天敵則是來自於日常的習慣姿勢使得骨骼失衡，導致雙腿變粗、變形。
並非只是讓雙腳變瘦；穠纖合度筆直的線條，才是最完美的腿型。想要擁有美麗的雙腿並非難事，只要每日10分鐘，持續7天進行，就能讓體態優美，矯正脊椎骨盤，並擁有漂亮的雙腿。
7日美腿雕塑術，打造模特兒美腿
只要「七天」就能擁有完美腿型？
世上只有懶女人，沒有醜女人。為了擁有一雙令人羨慕的腿，持之以恆地保養是非常重要的。腿部受注目的程度並不亞於臉部，只要不間斷地進行美腿雕塑課程，就能打造出齊藤美惠子老師的理想型美腿。
■緊實大腿：消除肥嘟嘟的脂肪，雕塑出勻襯的線條。
■雕塑小腿：避免水腫、促進淋巴血液循環，去除惱人的小腿肚。
■迷人俏臀：防止骨盆外擴，提拉臀線，打造小巧結實的水蜜桃臀。
■纖盈腳踝：矯正走姿，鬆弛緊繃的關節，預防膝蓋以下的浮腫。