一向為媽媽們著想的古錐師,運用新鮮蔬菜,再加上刀工、配料和醬汁的變化,設計出一道道營養豐富、口感絕佳且香氣十足的健康素料理。
書中料理打破一般人對素食的刻板印象--口味清淡、變化少、素料使用多、菜式油量偏多等等。出乎意料的美味不輸給有加葷料的菜餚,讓人忍不住驚歎:「沒想到健康素料理這麼好吃!」絕對能讓愛吃肉的人一吃就停不下來。
你知道這是一本多有趣又特別的健康素菜嗎?
濃醇鹹香一級棒的素香肉燥,拌飯拌麵都好棒,
鮮嫩Q彈超美味的三杯素棒腿,根本就是餐廳菜,
義式比薩新吃法蔬菜大煎蛋,大器漂亮夠面子,
經典人氣小吃的鹹素雞, 好吃到轉眼間就被一掃而空了,
日式高級料理的蒲燒素鰻,味道和外形幾乎一模模一樣樣,
還有好多好吃好做的澎湃健康素料理,等你一起來做喔!
對注重家人健康的媽媽們,以及想要「吃素救地球」的環保人士而言,是一本最實用、最好用的健康素料理書。
本書特色
簡單、好作、外型澎派、香氣十足,口感豐富又大器!
50道保證不油膩的全新素菜配方,讓肉食主意者也愛上呷菜。
巧妙運用各種天然食材,加上完美拿捏調味,就會出現意想不到的驚喜口感。
書中料理打破一般人對素食的刻板印象--口味清淡、變化少、素料使用多、菜式油量偏多等等。出乎意料的美味不輸給有加葷料的菜餚,讓人忍不住驚歎:「沒想到健康素料理這麼好吃!」絕對能讓愛吃肉的人一吃就停不下來。
你知道這是一本多有趣又特別的健康素菜嗎?
濃醇鹹香一級棒的素香肉燥,拌飯拌麵都好棒,
鮮嫩Q彈超美味的三杯素棒腿,根本就是餐廳菜,
義式比薩新吃法蔬菜大煎蛋,大器漂亮夠面子,
經典人氣小吃的鹹素雞, 好吃到轉眼間就被一掃而空了,
日式高級料理的蒲燒素鰻,味道和外形幾乎一模模一樣樣,
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對注重家人健康的媽媽們,以及想要「吃素救地球」的環保人士而言,是一本最實用、最好用的健康素料理書。
本書特色
簡單、好作、外型澎派、香氣十足,口感豐富又大器!
50道保證不油膩的全新素菜配方,讓肉食主意者也愛上呷菜。
巧妙運用各種天然食材,加上完美拿捏調味,就會出現意想不到的驚喜口感。