我愛大女人小女生，
了解女人只要讓身體吃對的食物，自然是窈窕又美麗。
這是一本專為女性設計，保證看的懂﹑吃的對的健康寶典，
藥理學博士潘懷宗 + 料理達人詹姆士共同關心大小女生的健康＆美麗，
介紹生活中女性最想知道的三十種對症資訊，
破除傳說中的健康迷思，搭配清爽好味的食譜配方，
無論是女性替自己買，或是男性替媽媽﹑老婆或女朋友買，
一定都能給妳（你）健康最實在，天天都幸福！
了解本書特點，更能增添本書說服力
特點１－淺顯易懂的的閱讀方式：
將健康知識以以隨堂考Q&A方式整理，跳脫生硬的文字，改以生活、輕鬆且多元豐富的健康隨堂考，讓讀者很容易就學到正確的健康資訊，破解錯誤迷思。
再輔以潘博士有補充或叮嚀加強大家對當篇議題的正確知道了解。
特點２－專業的美味食譜示範：
料理達人詹姆士特別設計健康上菜，以小引文介設計理念與主食材的特性介紹，加上完整料理示範，簡單擁有美味。
再輔以約1~2題的健康隨堂考來幫助大家更加了解，選對食材﹑吃對食物的重要性。
本書特色
照顧大小女生的健康&美麗
30件對症了解大小女生的健康知識與迷思
45道教女生量身訂做好料理＋23樣吃了最好的超級食材
了解女人只要讓身體吃對的食物，自然是窈窕又美麗。
這是一本專為女性設計，保證看的懂﹑吃的對的健康寶典，
藥理學博士潘懷宗 + 料理達人詹姆士共同關心大小女生的健康＆美麗，
介紹生活中女性最想知道的三十種對症資訊，
破除傳說中的健康迷思，搭配清爽好味的食譜配方，
無論是女性替自己買，或是男性替媽媽﹑老婆或女朋友買，
一定都能給妳（你）健康最實在，天天都幸福！
了解本書特點，更能增添本書說服力
特點１－淺顯易懂的的閱讀方式：
將健康知識以以隨堂考Q&A方式整理，跳脫生硬的文字，改以生活、輕鬆且多元豐富的健康隨堂考，讓讀者很容易就學到正確的健康資訊，破解錯誤迷思。
再輔以潘博士有補充或叮嚀加強大家對當篇議題的正確知道了解。
特點２－專業的美味食譜示範：
料理達人詹姆士特別設計健康上菜，以小引文介設計理念與主食材的特性介紹，加上完整料理示範，簡單擁有美味。
再輔以約1~2題的健康隨堂考來幫助大家更加了解，選對食材﹑吃對食物的重要性。
本書特色
照顧大小女生的健康&美麗
30件對症了解大小女生的健康知識與迷思
45道教女生量身訂做好料理＋23樣吃了最好的超級食材