怎樣吃不貧血
你經常感覺疲倦嗎？偶爾也會耳鳴，頭痛或是猛然站起時，眼前會突然發黑，感到暈眩嗎？如果你平常還有偏食的習慣，又經常省略早餐，或是毫無顧慮就任意節食的話，當心貧血病症就進駐在你的身體中。
值得注意的是，貧血不但會使人氣色不佳，皮膚迅速老化，年輕女性更易導致妊娠中毒，難產甚至影響胎兒健康，所以不可以不謹慎。
本書提供讀者防治貧血的基本方法和美味料理，讓你將唾手可得的食物稍作調配後，就能烹調出美味可口，且營養充足的各式餐點。
本書也提供不同症狀的貧血患者正確的食療法，同時也提供了詳盡實用的食譜供讀者參考使用，是一本讓你遠離貧血之苦的健康好書。
你怕貧血嗎？患了貧血該怎麼辦？本書將提供你最正確實用的貧血預防與治療方法。願將此書獻給國內每一位注重保健的朋友。
