坐月子
這是一本經現代中醫婦產科驗證的健康坐月子權威經典。本書的特點包括了：
１全程照顧：自準備分娩、坐月子吃補的調養、運動處方、居家身心兼顧全程顧及。２吃補調養：除麻油雞以外，另外舉出４５種美味藥膳以及六道藥方，針對個人體質及補養功能，變換口味、調整體質。對於亟需補養但又胃口不佳的人，不會有「吃不下」的苦惱。３對於素食或不能用酒、不吃葷食，或居住於國外，難以買到中國傳統食材的人，多道補益食譜也讓你可以享享口福。４解決常見病症：元氣不足、腰酸背痛、母奶不足、惡露不止、貧血、靜脈曲張、性生活、便秘˙˙˙等等困擾都可以藉本書獲得改善，讓您免於煩惱。
坐月子是女性一生中重要的調養時機，除了一人吃、兩人補的好處之外，有好的坐月子方法更可以讓女性迅速恢復產後的虛弱身體，遠離生產後遺症。希望這本書可以讓所有的現代媽媽變得更健康、更自信美麗。
作者簡介
林君玉
現任台北市立中醫醫院婦產科主治醫師，台北市立婦幼院合約醫師。曾任考選部典試委員，台北市中醫師工會理事等職。
