誰不喜歡風味絕佳的飲料？本書把健康飲料的調製方法變得簡單了。只要用喝的，就能夠增強體力、提振元氣和強化免疫力。這124道營養豐富的飲品，包含多種蔬果汁、舒活凍飲、藥草茶、湯品、奶昔、雞尾酒等等。更特別列出了常見疾病推薦飲品－－針對不同病症設計的好喝、易製、健康養生飲料！
＊精緻簡單‧活果汁
關節炎舒緩汁、抗癌大使、薑杏元氣汁、減壓蔬果汁…
＊舒活纖濃‧健康飲
芒果日出、加勒比海舒活汁、藍莓桃子機能飲料…
＊天然藥草茶‧沖泡茶‧浸泡茶‧咖啡
香蜂草安神茶、甘草舒緩茶、金絲桃解憂茶、西番蓮睡前茶、西藏健心茶…
＊雞尾酒‧氣泡飲料
番茄雞尾酒、柳橙薑汁汽水、清涼解酒萊姆、薄荷響叮噹、鳳梨柿子雞尾酒…
＊蔬菜湯品‧熱飲
家常甜菜羅宋湯、猶太鮮雞湯、曼哈頓番茄蛤蜊濃湯、西班牙涼菜湯、清燉蠔湯…
＊牛奶‧豆奶‧米奶
柳橙香草奶昔、香草米奶、藍莓豆奶、小黃瓜清涼酪乳、解壓高手…