每個女孩都夢想擁有一身白皙的皮膚，可是保養品、面膜使用了半天，美白成效還是有限，怎麼辦才好呢？生機飲食專家劉湘琪從防痘、抗老、美白、過敏、去斑各種功能層面，為妳打造100種特調美膚精力湯、養顏消脂藥草茶及美白食譜。
作者同時提出「有機敷臉」新概念，只要利用新鮮的蔬菜、水果，以及素有青春之泉美譽的優格，或是某些中藥材，製作敷面劑定期敷臉，不僅可以提高皮膚細胞新陳代謝的速率，有效清除堆積在皮膚表層的角質層，使臉部皮膚保持美麗、光澤、柔嫩、白皙、滋潤、緊實有彈性之外，還可改善各種沉澱的色素斑與青春痘，對於一些過敏性皮膚炎的症狀也有緩解的功效。本書從觀念講起，再落實到實務之中，推薦上百種健康美白食譜，包括精力湯、優酪乳、日常三餐，以及十八種生機面膜，一切DIY簡單易行，效果又好。最重要的是：書中公開的食譜或面膜，材料的取得容易，而這些生機素材，可以用來吃，也可以用來抹，健康So easy，美白So easy！
作者同時提出「有機敷臉」新概念，只要利用新鮮的蔬菜、水果，以及素有青春之泉美譽的優格，或是某些中藥材，製作敷面劑定期敷臉，不僅可以提高皮膚細胞新陳代謝的速率，有效清除堆積在皮膚表層的角質層，使臉部皮膚保持美麗、光澤、柔嫩、白皙、滋潤、緊實有彈性之外，還可改善各種沉澱的色素斑與青春痘，對於一些過敏性皮膚炎的症狀也有緩解的功效。本書從觀念講起，再落實到實務之中，推薦上百種健康美白食譜，包括精力湯、優酪乳、日常三餐，以及十八種生機面膜，一切DIY簡單易行，效果又好。最重要的是：書中公開的食譜或面膜，材料的取得容易，而這些生機素材，可以用來吃，也可以用來抹，健康So easy，美白So easy！