Part１ 多吃納豆健康來告訴你納豆的正確吃法。
納豆對人體的好處。關於納豆的基本認識。
Part２ 美白好氣色讓你皮膚淨白又回春、擁有好氣色的料理
Part３ 瘦身輕料理對抗排便瘦身的納豆果汁和料理
Part４ 改善肩頸痠痛對抗上班族肩頸酸痛的料理
Part５ 降低高血壓對抗高血壓的納豆菜餚
納豆對人體的好處。關於納豆的基本認識。
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