養生御膳經典，提供改善體質，在健美減脂、塑身豐胸、益智健腦、烏髮美膚、養顏美容、滋陰壯陽、提高免疫功能方面，具有相當的參考價值。
以往提及藥膳，總絕得只是在「冬令進補」，而且都是濃濃的中藥味，難以入口，本書提供15道御膳食材及製作方式，不但適合「四季養生」且「美味可口」，更對身體的調理有其獨到之處，這是「養身御膳」最大的突破。
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