3大名醫全方位守護家人
醫師會在此簡易解說關於肝臟構造,功能,肝病以及萁治療法。為了讓效果加倍,是您必須掌握的內容。
6大肝病飲食遵守要項及生活須知
本書詳細介紹了有益於充分攝取均衡營養,低脂肪良性蛋白質,膳食纖維和抗氧化成分,對於調理技巧與食用的建議。並附有富含抗氧化成分與膳食纖維食物一覽表,是您絕對不可缺少的寶典。
5種類型外食餐廳肝病飲食教戰守則
關於外食時聰明選擇菜單的選法以及食用法都有一併舉出具體的例子。
防治肝臟並美味保健料理200道
本書將食譜分為蛋白質65?75g,熱量1600大卡,蛋白質75?85g,熱量1800大卡兩類,介紹十天份的早、中、晚三餐。
另外更設計多款主菜可以用菜單中同樣營養價值的主菜替換,希望您能夠充分補充必要營養素,請您也活用富含抗氧化成分的小菜以及膳食纖維達5g以上的小菜和常備菜,讓菜單有所變化。
季節菜單月曆中記載了由春到夏,秋到冬季節交替一禮拜份的菜單。
請您使用季節性食材,讓菜單有所變化,把它當成為了持續讓飲食療法美味的秘方吧!
春夏交替的一周食譜
將充滿春天氣息的山菜,春季蔬菜以及色彩鮮豔,營養滿分的夏季蔬菜等新鮮當季蔬菜都放到菜單裡吧。用涼拌,燉煮,沙拉等調理方式,讓餐桌上的料理種類豐富且豪華。
也能大量攝取必要的膳食纖維,維他命以及礦物質。
秋冬交替的一周食譜
秋天成熟的香菇,芋頭以及樹木果實,隨著冬天來訪更增添美味。
根葉類蔬菜還有豐富膳食纖維,滋味也很多元
像是滿是食材的湯菜,以及炊煮好的飯,火鍋等此季節獨屬的溫暖料理是加了很多蔬菜,是很令人愉悅的餐點。
醫師會在此簡易解說關於肝臟構造,功能,肝病以及萁治療法。為了讓效果加倍,是您必須掌握的內容。
6大肝病飲食遵守要項及生活須知
本書詳細介紹了有益於充分攝取均衡營養,低脂肪良性蛋白質,膳食纖維和抗氧化成分,對於調理技巧與食用的建議。並附有富含抗氧化成分與膳食纖維食物一覽表,是您絕對不可缺少的寶典。
5種類型外食餐廳肝病飲食教戰守則
關於外食時聰明選擇菜單的選法以及食用法都有一併舉出具體的例子。
防治肝臟並美味保健料理200道
本書將食譜分為蛋白質65?75g,熱量1600大卡,蛋白質75?85g,熱量1800大卡兩類,介紹十天份的早、中、晚三餐。
另外更設計多款主菜可以用菜單中同樣營養價值的主菜替換,希望您能夠充分補充必要營養素,請您也活用富含抗氧化成分的小菜以及膳食纖維達5g以上的小菜和常備菜,讓菜單有所變化。
季節菜單月曆中記載了由春到夏,秋到冬季節交替一禮拜份的菜單。
請您使用季節性食材,讓菜單有所變化,把它當成為了持續讓飲食療法美味的秘方吧!
春夏交替的一周食譜
將充滿春天氣息的山菜,春季蔬菜以及色彩鮮豔,營養滿分的夏季蔬菜等新鮮當季蔬菜都放到菜單裡吧。用涼拌,燉煮,沙拉等調理方式,讓餐桌上的料理種類豐富且豪華。
也能大量攝取必要的膳食纖維,維他命以及礦物質。
秋冬交替的一周食譜
秋天成熟的香菇,芋頭以及樹木果實,隨著冬天來訪更增添美味。
根葉類蔬菜還有豐富膳食纖維,滋味也很多元
像是滿是食材的湯菜,以及炊煮好的飯,火鍋等此季節獨屬的溫暖料理是加了很多蔬菜,是很令人愉悅的餐點。