寒天享瘦料理 | 拾書所

寒天享瘦料理

$ 225 元 原價 250
激瘦!令日本美眉趨之若鶩的寒天減肥法


1、「寒天」簡單地說是從紅藻的細胞壁萃取提煉的一種物質,紅藻生長在高緯度海域,所以取名「寒天」。因為纖維含量是蒟蒻的31.2倍、吸水性強,對提供飽足感、體內環保有助益,被視為天然的膳食纖維。

2、100公克的寒天就有80.9公克的食物纖維,幫助排除宿便、排除油脂,不僅是減重聖品,還能預防大腸癌。

3、寒天的水溶性纖維質具有緩慢吸收的功用,它會減緩人體吸收糖分的速度,所以也有降血糖的功用。

4、作者利用寒天設計46道簡單又美味的料理,並有3天寒天斷食法、7天寒天排毒法,幫助讀者在短期內搶救身材,瘦得健康、瘦得快。

本書特色


神奇又熱門的寒天飲食瘦身法大公開!



1、精美圖解,徹底分析寒天成份、種類、特性及調理方式,讓人一目瞭然,體會這項紅遍日本、燒熱全台灣減肥聖品的神奇魔力。

2、安全又獨特的3天寒天斷食法和7天寒天排毒法,幫助讀者在短期內搶救身材,不僅瘦得快,也瘦得健康。

3、46道美味又多樣的寒天料理,簡單易學不繁複,每道均有熱量計算,照著做、快樂的做,就能輕鬆瘦。

4、寒天無色無味,可適用在各種料理中,掌握書中教導的特性,自己也能做出各式創意瘦身料理。


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