食全食美播出至今巳七年，此書節錄經典佳餚100道菜，道道美味又可快速烹調，符合上班族的須求，您是否為了變化菜色而煩惱，是否為達到每天料理之不同，而須要購買許多不同的食材，不僅傷了荷包又塞爆冰箱，常常食材也放置過期而丟棄。 食全食美特別規劃上班族省錢快速料理，內容以週為單位，每天三菜一湯，不必煩惱今天煮什麼，此書是最好的工具書提供你一整個月的菜單；包裝又以月曆方式呈現，便於所有讀者可立於廚房，一邊學習一邊料烹煮；書中還附DVD讓您可更輕鬆的學做菜。
內附：電視教學光碟dvd
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