天涼了, 是食療進補的絕佳時機,大家都希望趁著這段時間好好滋補一番吧!特別當熱呼呼的湯品入口,身體就暖了,心也跟著暖起來!但要怎麼用什麼食材進補?怎樣才能做出養生又滋補的湯品呢?作者精心設計了150道養生湯方,教您輕輕鬆鬆在家煲湯,簡單的烹調步驟絕對讓您愛上煲湯,重拾健康好體質,不僅能提升免疫力,更能擁有好氣色!作者把平常吃的湯品集結成書,雖然不像港片裡的滿漢全席盛大排場,教人垂涎的食材又特異奇巧,花樣繁多,但一碗熱騰騰的湯,只要是自己親手熬煮,無論它中式或西式,豐盛還是平實,都能讓人幸福滿足,喝的人也一定能被暖暖的愛包圍盈滿。這就是「湯」特有的魅力,不分季節,也無關國際,來碗幸福進補好湯吧!
本書特色
最簡單養生食療法---全家一輩子不生病
春回大地重補肝
炎炎夏日能降火
秋風起兮可潤燥
冬天防寒又補血
抗老防病、養顏美容----強健氣血、改善體質---一年四季都合用
自古以來,中國人就崇尚天人合一,求得人與自然的和諧統一。大自然有四季的變化,人體的機能也是受外在多種條件的影響,發生不同的變化,為此人們審時度勢,把這兩種變化既巧妙又科學地做出合理的調配,廣泛採集湯菜進補食譜,求得最佳的進補效果十分貼近生活,烹調方法超簡單,讀者一讀就通,一學就會。
本書特色
最簡單養生食療法---全家一輩子不生病
春回大地重補肝
炎炎夏日能降火
秋風起兮可潤燥
冬天防寒又補血
抗老防病、養顏美容----強健氣血、改善體質---一年四季都合用
自古以來,中國人就崇尚天人合一,求得人與自然的和諧統一。大自然有四季的變化,人體的機能也是受外在多種條件的影響,發生不同的變化,為此人們審時度勢,把這兩種變化既巧妙又科學地做出合理的調配,廣泛採集湯菜進補食譜,求得最佳的進補效果十分貼近生活,烹調方法超簡單,讀者一讀就通,一學就會。