1.內含57道營養料理，細分套餐類、炒飯燴飯類、麵食粥品類、早餐點心類，四大類別，內容多樣豐富，能滿足孩子們多變的口味。
2.針對孩子們成長發育，請營養師探討孩子飲食上的壞習慣與問題並提供建議，還附上正確的每日營養攝取量表，讓孩子能吃得適量又健康。
3.除此之外，每道料理都有營養師的小叮嚀和營養分析表，詳細剖析每道食譜的營養價值，讓媽媽們不只做出一盤好吃的菜，更能讓孩子吃進對身體有益的適量營養素。
這本食譜提供了早餐、粥品、麵類、燴飯、炒飯、套餐以及點心的食譜，製作方式都是很簡單且方便，多樣化的選擇，不怕變不出新花樣！並且為了營養均衡，還提供營養分析和營養師的小叮嚀，詳細剖析每道食譜的營養價值，實用價值非常高。
2.針對孩子們成長發育，請營養師探討孩子飲食上的壞習慣與問題並提供建議，還附上正確的每日營養攝取量表，讓孩子能吃得適量又健康。
3.除此之外，每道料理都有營養師的小叮嚀和營養分析表，詳細剖析每道食譜的營養價值，讓媽媽們不只做出一盤好吃的菜，更能讓孩子吃進對身體有益的適量營養素。
這本食譜提供了早餐、粥品、麵類、燴飯、炒飯、套餐以及點心的食譜，製作方式都是很簡單且方便，多樣化的選擇，不怕變不出新花樣！並且為了營養均衡，還提供營養分析和營養師的小叮嚀，詳細剖析每道食譜的營養價值，實用價值非常高。