本書特色：
◎食慾不振，來點不一樣的米飯料理，60道花壽司+拌泡飯+御飯糰+米漢堡+蒸燉飯+鹹甜粥，低熱量又多變化，天天吃都不膩。
◎捨去繁多手續，輕鬆做出低卡開胃、清爽飽食、簡單易學的米飯輕食料理。
◎食慾不振，來點不一樣的米飯料理，60道花壽司+拌泡飯+御飯糰+米漢堡+蒸燉飯+鹹甜粥，低熱量又多變化，天天吃都不膩。
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