健康蔬菜湯 | 拾書所

健康蔬菜湯

$ 252 元 原價 280

„無油低脂.不發胖

„美麗.防癌.強免疫

„簡單.省時.超方便

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纖瘦蔬菜湯>>破解身材窈窕密碼,終結肥胖因子!

美麗蔬菜湯>>解讀肌膚美麗密碼,擊退惱人皮膚問題!

排毒蔬菜湯>>揭開身體健康密碼,揪出老化致癌元兇!

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蔬菜含有人體不可或缺的維生素、礦物質,有利於體內的酸鹼平衡。吃蔬菜不僅能讓你元氣滿滿,也能變得更加美麗。

現代人普遍外食機率高、入廚機會少,往往是因為不方便、沒時間。為了讓你輕鬆方便又不花太多時間就能照顧身體,本書在設計食譜的時候,便善用電鍋優點,不破壞蔬菜的營養,運用聰明的方法、抓準入鍋時間,將大眾以為不適合使用電鍋長時間燉煮的綠葉蔬菜融入其中。並且強調『一指烹調』、『無油煙』,讓你不再畏懼進廚房,只要用電鍋就能輕鬆調理完成,並教你如何用燜燒杯來煮蔬菜湯,上班族也能將健康帶著走。

在蔬菜湯方的設計上,則以健康低熱量為主軸,輔以中醫五行,結合蔬菜五色,增強人體五臟,達到全面的照顧,並從營養學的角度說明各種蔬菜的營養成分與益處。讓你不會吃進過多的油脂和熱量,既吃得飽又吃不胖,實在是維持身材的最佳法寶。

所以,今天就來碗蔬菜湯吧!

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