嬰兒的運動需求有異於成人，但為嬰幼兒量身訂做的運動過去卻常被忽略。本書希望以輕鬆和淺易的內容，實例講解、遊戲方式等，利用生活中隨手可得的設備，介紹嬰幼兒不同年齡的不同運動需求和方式，懹家長和老失了解如何讓寶寶頭好壯壯，成功踏出人第一步。
