0-6歲好眠全指南:搞定小孩子,爸媽好日子 | 拾書所

0-6歲好眠全指南:搞定小孩子,爸媽好日子

$ 308 元 原價 390

為什麼不用急著要孩子「睡過夜」?
睡眠暗號和疲累訊號如何區分?
午睡到底該睡多久?
夜驚和做惡夢哪裡不一樣?
睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵?

寶寶說不出口的睡眠祕密,由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑!

從出生到六歲的孩子,身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化,本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆,按照月齡,逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。

不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期,從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒,本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外,更給予最實用的專業建議:如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應,寶貝才有可能一夜好眠,全家一起擁抱好夢&好生活!

本書特色

按小孩月齡解說
──不同階段的睡眠特色
──心理發展與睡眠的關聯
──常見睡眠問題與好眠祕笈

Brand Slider