在本書中，周慧婷即以新手媽媽的心情與體會，以親切溫馨的筆觸、流暢豐富的內容，與讀者分享自己在這個生命中的特殊階段所學習、感受到的種種；不僅有心情故事的抒發和懷孕過程的經驗分享，她也藉由自己善用長久培養的運動習慣、飲食守則與服裝搭配能力等的實際經驗，提醒各位準媽媽以及家中有孕婦的讀者，該如何在懷孕期間維持正確有效的運動、飲食與生活形式，注意胎教影響與情緒調適，更不要忘了善用巧思保養與穿著，把自己打扮成最美麗的俏媽咪，以絕佳的身心狀態度過這段懷孕時光，生下健康活潑又可愛的寶寶。
