從懷孕第一天開始，孕婦就必須面對自己身體變化的壓力，加上擔心腹中胎兒的健康問題，因此孕期中容易變得焦躁不安，而影響胎兒的成長；本書詳述懷孕十個月母體的變化和胎兒的發育，伴隨懷孕而來的不適症狀的預防和治療，孕期的營養需求和飲食要點，各種分娩方法和醫院選擇方法，以及產後快速恢復窈窕身材的健美操等等。
