健康管理靠自己，調養有術讓你脫離亞健康
疾病護理常識並不是醫生或護士的專利，每個人都應學習一些常見疾病的預防、調養、護理常識，為自己和家人健康構築防線。況且，我們不能等到疾病纏身才急於求治，而是要杜絕疾病誘因，防患於未然，才能健康永駐。
本書特色
不可不知道的38種常見疾病調養實例
人吃五穀雜糧，生病在所難免，
但重點是生病並不可怕，可怕的是先對這些疾病一無所知，
所以多一些的了解、事先預防並針對病症採取積極的飲食療法，
再運用正確的護理方式，疾病必然遠離，身體自然健康。
本書融合中、西醫及營養師的專業知識，針對38種常見病對症調養，
循序漸進改善您的體質，進而為您調養出不生病的健康好體質！
．詳列常見３８種疾病的各種症狀、類型和自我預防、注意細節與飲食療法。掌握發病前兆，幫助遠離疾病！
．４０道精心調配食膳料理，有效緩解症狀、補充體力！
．特別收錄「用藥安全與有效用藥」，告訴您正確的藥物資訊，避免亂用藥物使病情加重！
疾病護理常識並不是醫生或護士的專利，每個人都應學習一些常見疾病的預防、調養、護理常識，為自己和家人健康構築防線。況且，我們不能等到疾病纏身才急於求治，而是要杜絕疾病誘因，防患於未然，才能健康永駐。
本書特色
不可不知道的38種常見疾病調養實例
人吃五穀雜糧，生病在所難免，
但重點是生病並不可怕，可怕的是先對這些疾病一無所知，
所以多一些的了解、事先預防並針對病症採取積極的飲食療法，
再運用正確的護理方式，疾病必然遠離，身體自然健康。
本書融合中、西醫及營養師的專業知識，針對38種常見病對症調養，
循序漸進改善您的體質，進而為您調養出不生病的健康好體質！
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．４０道精心調配食膳料理，有效緩解症狀、補充體力！
．特別收錄「用藥安全與有效用藥」，告訴您正確的藥物資訊，避免亂用藥物使病情加重！