唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書
飲食健康新發現，醫療技術與藥品新突破，良好生活方式新見解。
第一時間的幸福！
你一定要Update的57則醫學新知
57項健康關鍵，一次聚焦
時刻為自己無形的財富精打細算！
★ 長銷著作《57健康同學會：為健康把關的57堂課》與《57健康同學會：保健室養生6大招》之後，最新醫療新知鉅著！高收視率節目「57健康同學會」年度精華呈現！
★ 博客來年度暢銷作家—潘懷宗教授，精選57則醫療新知，全面Update我們的醫學價值觀！
本書特色
脂肪也有分好壞？蔬菜也有隱形的？！
家中養貓狗有助於嬰兒的健康？
週末住院會增加10％的死亡率？
健康不是一種賭注，是需要隨時起而行且循序漸進的人生事業！
FOCUS＿ONE╱飲食健康新發現
長期高蛋白飲食恐危害大腸機能、飲水中含砷易造成皮膚病變……所謂「病從口入」，然而人體機能運作所需的營養及病症的防治，同樣來自妥善的飲食：高鉀飲食可降低中風風險、多攝取十字花科蔬菜可緩減心血管疾病死亡率、老年人多攝取維生素C可減少白內障發生……多數時候，我們太過順從自己的口腹之欲，以致無法確切辨識養分的來源，唯有透過對各類食物不斷地認識與瞭解，「吃得剛好、吃得巧」，才能避免病痛的煩惱！
FOCUS＿TWO╱醫療技術與藥品新突破
止痛藥和抗憂鬱藥會產生交互作用！
陽光有助於縮短結核病療程、麻醉過敏反應比想像中還常發生……為了讓我們的生命、健康，一步一步往更安穩的狀態而去，日新月異的醫療科學，無非試圖更加釐清病症與病因之間的細微關係，無論是疫苗的研發、細胞的移植、藥物的篩檢等等，所有反覆驗證、調整的醫學研究，除了維繫人類生存根基，更能提升整體生活的品質！
FOCUS＿THREE ╱良好生活方式新見解
真正的健康來自認真、細膩的生活，每一個人面對生活的不同的習慣與態度，將在個人體質的基礎外，成為健康的重要加權評分。營造良好的生活環境，絕對是從觀念開始建立，避免二手煙、過度肥胖、刺激性飲食、超時工作……一天二十四小時，我們所決定的每一個小細節，無時無刻都是影響健康的大關鍵！
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長期高蛋白飲食恐危害大腸機能、飲水中含砷易造成皮膚病變……所謂「病從口入」，然而人體機能運作所需的營養及病症的防治，同樣來自妥善的飲食：高鉀飲食可降低中風風險、多攝取十字花科蔬菜可緩減心血管疾病死亡率、老年人多攝取維生素C可減少白內障發生……多數時候，我們太過順從自己的口腹之欲，以致無法確切辨識養分的來源，唯有透過對各類食物不斷地認識與瞭解，「吃得剛好、吃得巧」，才能避免病痛的煩惱！
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真正的健康來自認真、細膩的生活，每一個人面對生活的不同的習慣與態度，將在個人體質的基礎外，成為健康的重要加權評分。營造良好的生活環境，絕對是從觀念開始建立，避免二手煙、過度肥胖、刺激性飲食、超時工作……一天二十四小時，我們所決定的每一個小細節，無時無刻都是影響健康的大關鍵！